Torta di Mele {Senza Farina e Zuccheri Raffinati}
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 
Serves: 8-10
 
Una deliziosa torta di mele fatta senza farina e zuccheri raffinati. 
Ingredients
Per la pasta:
  • 235g Farina integrale di grani antichi, come, Kamut ®  integrale 
  • 3g di sale
  • ¼ cucchiaino da caffè lievito per dolci
  • ½ bicchiere olio extra vergine di oliva, raffreddato (dopo averlo messo in frigo)   
  • 2 cucchiai di miele 
  • ¼-1/2 bicchiere di acqua fredda
Per il ripieno:
  • 3 mele Granny Smith
  • 3 mele Delicious Rosse
  • 1 piccolo limone,  spremuto
  • 35g di Farina integrale di grani antichi, come, Kamut ® integrale 
  • ½ bicchiere di sciroppo d’acero puro
  • ¼ bicchiere di melassa dolce
  • 2g di cannella macinata
  • 1g di noce moscata macinata 
  • 5 di chiodi di garofano
  • 1g di zenzero fresco, grattugiato
  • Olio extra vergine di oliva, qb
Instructions
  1. Per la pasta, usare un robot da cucina per combinare farina, sale, lievito per dolci e olio extra vergine di oliva fino a quando il composto cominci ad avere dei grumi (potete anche usare le mani se non avete il robot da cucina). Aggiungere il miele e ½ bicchiere di acqua fredda, mescolando solo un po’. Aggiungere più acqua al bisogno, un cucchiaio alla volta, fino a quando il composto non sia modellabile a forma di palla. Dividere la palla ottenuta in due, creare due dischi e avvolgerli nella pellicola. Mettere in frigorifero per 30 minuti. 
  2. Nel frattempo, preparare il ripieno. Pelare, togliere i semi, tagliare le mele a pezzi e mettere in una ciotola grande con il succo di limone e la farina. Mescolare. 
  3. In una casseruola piccola, mettere lo sciroppo di acero, la melassa, la cannella, la noce moscata, i chiodi di garofano e lo zenzero. Scaldare a fuoco basso, tenendo mescolato il composto, fino a renderlo tiepido e cominci a fare qualche bollicina nei contorni. Versare sopra le mele e mescolare finche il tutto non sia bene amalgamato. 
  4. Infarinare lo spazio di lavoro e stendere un disco di pasta per formare un cerchio grande abbastanza per coprire uno stampo di 22cm o 28cm in modo che sporga dai lati per almeno 2cm. (Nelle foto vedrete che io avendo poco è stato più difficile chiudere bene la torta.) Bucherellare con una forchetta la pasta che si trova sul fondo. Mettere lo stampo nel frigorifero per 30 minuti. 
  5. Scaldare il forno a 190°C ventilato. Infarinare lo spazio di lavoro e stendere il secondo disco, usando gli stampini per fare qualche decorazione, se desiderato. Versare il ripieno di mela nello stampo che contiene la pasta raffreddata e coprire il tutto con la seconda sfoglia appena stesa. Premere insieme le due sfoglie e seguire le istruzioni come da questo video. Spennellare con un po’ di olio extra vergine di oliva. Se non avete usato gli stampini, fare con un coltello 2-3 incisioni sulla sfoglia.
  6. Cuocere per 20 minuti poi appoggiare uno strato di alluminio e cuocere per altri 25-35. Far raffreddare prima di mangiare, e servire con gelato alla vaniglia o fior di latte. 
  7. La pasta è stata adattata da Organic Authority e il ripieno è stato ispirato da Naturally Ella
Notes
{Ci vuole solo circa un'ora per preparare e cuocere la torta di mele, ma c'è anche un'ora dove la pasta deve raffreddare in frigorifero.}
Recipe by ItalicanaKitchen at https://italicanakitchen.com/it/apple-pie-without-refined-flour-sugar/